Enfreins les Brègles pour transformer ta vie
Pourquoi est-il important pour toi d’enfreindre les Brègles ?
Oui tu as bien lu et non il n’y a pas de faute d’orthographe, j’ai bien écrit : les Brègles.
Brègles : un mot créé par Vishen Lakhiani, auteur du livre « Le code d’une vie extraordinaire », pour définir « les règles bidons » que nous adoptons en fonction de notre environnement, notre éducation, la pression sociale, notre manque de confiance en soi, des personnes que nous côtoyons et du besoin d’appartenance.
La réponse est très simple : transformer ta vie pour vivre tes rêves.
Dans cet article tu découvriras, la méthode de Vishen Lakhiani pour rompre les entraves qui t’empêchent d’avancer librement vers tes objectifs.
Quel impact cela a-t-il ?
Ces croyances limitantes sont désastreuses pour ta croissance personnelle car elles impactent ton mental et freinent ta progression.
Nous savons que 81% des Français souhaiteraient changer d’emploi.
7 femmes sur 10 et 1 homme sur 2 aimeraient perdre du poids.
50 % des Français auraient besoin de 500 euros supplémentaires par mois pour vivre bien.
40% des jeunes rêvent de créer leur entreprise.
Et qu’est-ce qui les empêche principalement de changer les choses ?
Les modes de pensée obsolètes et règles stupides imposées par la bienséance. Les Brègles sont la première cause de la crise de la quarantaine parce que les personnes se réveillent un matin en réalisant qu’elles passent à côté de leur vie. Nous suivons parfois ces « règles bidons » aveuglément et en oubliant l’essentiel : ce qui nous fait réellement vibrer.
Avant de voir ça plus en détail, un p’tit mot de précaution…
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Avant de lire la suite, profite-en!
Comment cela fonctionne-t-il ?
Selon le scientifique Charles Marsden, il est prouvé que l’être humain adopte et génère des comportements, émotions ou croyances par contagion et non par choix rationnel. Ce qui implique que nous agissons par mimétisme conscient lorsque nous ne savons pas comment penser ou réagir face à une situation.
Vishen Lakhiani explique que pour te libérer des schémas négatifs de pensées et étendre ta conscience afin de transformer ta vie, tu dois d’abord identifier les Brègles implantées dans ton champ cognitif depuis l’enfance. Ensuite il t’invite à prendre du recul et faire une autoévaluation des différents piliers qui composent ta vie : relations, carrière, santé, famille, environnement, loisirs, sport. Être plus à l’écoute de tes désirs profonds et identifier les règles bidons qui régentent ta vie pour les faire voler en éclats.
Ces changements peuvent te conduire à subir les critiques, jugements et regards des autres et ceci peut te paraître décourageant. Pour cette raison, il est vraiment très important de comprendre que les personnes qui critiquent ou jugent tes choix de vie, ne font qu’exprimer leurs propres frustrations de ne pas arriver à briser leurs propres chaines.
Voici quelques exemples de Brègles courantes obsolètes:
- courir après l’argent est mal
- il faut avoir un emploi à temps plein
- il faut avoir un CDI
- les objectifs doivent être réalistes
- il faut avoir un BAC +5 pour réussir
- toutes les femmes ont besoin d’un homme à leurs côtés
- on ne peut pas réussir en partant de zéro
- être indépendant est risqué
Exercice :
Interroge-toi sur les Brègles que tu as peut-être adoptées.
Pose-toi les questions suivantes :
- ces règles sont-elles basées sur la confiance, le bonheur ou l’espoir ? ou simplement la peur ?
- ces règles te rendent-elles heureux (se) ?
- qu’est-ce que cela impliquerait si tu ne changes pas ton mode de pensée ?
En savoir plus sur Vishen Lakhiani –> https://www.vishen.com
Je souhaite de tout cœur, que ces différents points t’aideront à avancer vers tes objectifs.
Et si ce n’est pas encore fait…
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C’était : « Enfreins les Brègles pour transformer ta vie »
Belle réussite à toi.
Rien est figé, tout est possible.
Le secret : passer à l’action.
Stéphanie Batrel.
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Merci pour cet article très intéressant !
C’est assez sympa et la technique est assez simple pour identifier les brègles. Quels sont les effets immédiats ?
Merci pour ton commentaire Nathalie. Nous évoluons en fonction de notre compréhension de qui nous sommes dans ce monde où nous sommes nés. Les Brègles sont une des principales raisons qui bloquent notre évolution car elles nous maintiennent dans le niveau 1 de conscience que Vishen Lakhiani appelle: vivre dans le paysage culturel selon le monde qui nous entoure. Ce niveau 1 de conscience, nous bloque au stade de la victimisation car nous avons la conviction de subir la vie. Tout est la faute des évènements qui nous entourent : la conjoncture actuelle, le gouvernement, l’économie qui nous écrase, les médias, notre patron, etc…
Identifier les Brègles et prendre conscience des blocages liés à nos schémas de pensée, permet de vivre un éveil qui engage une évolution vers le niveau 2 de conscience. Avec la compréhension, que nous avons un certain contrôle sur le monde qui nous entoure et que nous ne sommes pas juste victime des circonstances. En passant au niveau 2 de conscience, le niveau d’éveil qui correspond au monde que nous choisissons, nous avons le pouvoir de changer les choses : définir des intentions, fixer des objectifs, adopter de nouvelles habitudes pour changer les choses et progresser. Pour ensuite se diriger vers les niveaux 3 et 4. J’espère que cette explication répondra clairement à tes interrogations. Excellente journée Nathalie.